Der Sibirischer Ginseng enger Verwandter des Asiatischen Ginsengs. Er unterscheidet sich jedoch in den Inhaltsstoffen wesentlich. in meinem Ranking steht er weit unten, weil er zwar durchaus wirksam ist, aber eben auch sehr lange dafür braucht. Er erreicht seine höchste Wirksamkeit erst nach 6-8 Wochen. So lange kann ich nicht warten!

Die Wirkung von Eleuthero besteht in erster Linie auf der Einstellung einer umfassenden Homöostase (Ausgewogenheit, Gleichgewicht) und das braucht wohl seine Zeit. Befürworter schreiben ihm dabei sogar einen größeren Effekt als Panax Ginseg zu.

Da er, wie sein Verwandter, sehr mild aufs Köpfchen wirkt, könnte er etwas für Leute mit psychischen Problemen sein, die vielleicht von dem von mir so geliebten drastischen einsetzen der Wirkung überfordert sind. Auf längere Zeit gesehen soll der ausgleichende Effekt auf die Psyche jedoch ganz erheblich sein.

Die Einnahme gestaltet sich ähnlich wie die des Asiatischen Ginsengs. Die untere Wirkschwelle liegt bei ca. 1,5g eines guten Extraktes, die obere bei ca. 3-5g. Es gibt sogar standardisierte Extrakte (auf ca. 1% Gesamteleutheroside), die kommen meistens in Mehrkomponentenpräparaten zum Einsatz, um das Gewicht der Einzelkomponente zu senken und trotzdem Wirkung zu entfalten.


rechtl. Anmerk.: Nahrungsergänzungen sind keine Arzneimittel.